jaki jest

Teraz to ciężko powiedzieć jaki jest Twój poziom glikogenu mięśniowego i co wydarzyło się z hormonami odpowiedzialnymi za metabolizm... tutaj znajdziesz trochę informacji, ale to chyba raczej na przyszłość: http://www.sfd.pl/temat247982/ Powinieneś więcej poczytać zanim zabrałeś się za dietę ketogenną bez ograniczania węglowodanów też można [...]

ogolnie jak ktos nie przepada za smakiem slodkim, takim, jaki jest w gainerze, to faktycznie ma klopot. pozostaje zrezygnowac z odzywki tego typu lub sie przemeczyc, dla mnie miejsce dla gainera jest tylko w okresie potreningowym, w ciagu dnia jakos nie widze dla niego opcji, obecnie jednak nie uzywam w ogole, bazuje na bialku z dodatkim np ryzu i [...]

łał kobita kiler. Niezły biceps miału "RUDA" z BIG BROTHERA. Juz jakis zarys widac ale chyba to genetyka a nie trening.powodzenia. I jak najmniej czekoladem polecam zeby nie stracic wygladu jaki jest. POZDRAWIAM

boldka odpuść bo i tak nie masz tam bolda na 99%, najgorszy badziew chyba wybrałeś jaki jest

[...] jezeli patrzysz tylko na makroskladniki i cene to bez różnicy Co do ciebie sam nie wiem co piszesz i jaki jest sens twojej wypowiedzi, ale jak masz radzić źle to najlepiej nie rób tego wcale. Dieta>Trening>Suplementacja, a radzenie komuś kupowanie gainera pomimo braku [...]

lukasz jaki jest sens robic np. w wyciskaniu na klatke stalego ciezaru? bo jesli uzywaz duzego ciezaru to raczej nie zrobisz tych 8 w ostaniej seri a natomiast przy zbyt lekkich ciezarach niezbudujesz masy... ale ja speca niemam nawet znawcy wiec to jest tylko moje zdanie.

Jeszcze tylko żebym miał jasność: Czym różni się to AquaIso od klasycznego izotonika? W jakiej ilości wody rozpuscić podaną tam ilość gramów? Czy w takim razie po treningu i banany i carbo i ile dziennie tego carbo, żeby nie przesadzić? I ostatnie, bo niby czytałem, że nie wpływa to szkodliwie na organizm (mam na myśli carbo), ale może mnie w tym [...]

Jeżeli chodzi o kaszę jaglaną to czy jest dobrym pomysłem jeść ją przed treningiem zamiast ryżu brązowego? Jaki jest jej skład?

Co do Twojego pytania o odzywki, to musisz sprecyzować jaki jest Twój cel: Jeżeli chcesz uchodzić za intelektualistę to proponuję zestaw odzywek będących cytatami słynnych filozofów, ewentualnie monumentow literatury światowej Jeżeli chcesz być uważany za macho i pakera, zestaw odzywek powinin być nieco inny.. np. dobą odzywką jest podczas rozmowy [...]

podcas cyklu na krecie mozna biegać chociaż ja bym tego nie robił. Jak chcesz nabrać mięśni to bieganie raczej nie jest wskazane bo spalasz kalorie. A żeby nabrać mięśni to musisz dużo kalorii spożywać i mieć nadwyżke. Więc sam pomyśl jaki jest twój cel

msciciel roz***ałeś mi serce(no i napisz coś o sobie)czyli co?jakie ma włosy,jak się ubiera jaki jest jego ulubiony aktor,bawi się lewą ręką czy może prawą? no napisz coś o sobie ;)

plan jest przeladowany i to nie pdlega watpliwosci. nie wiem jaki jest twoj staz ale chyba nie wielki wiec na klate wystarczy ci 2 cwiczenia ciezkie i jedno rozciagajace, na trica wystarczylo by dwa, na plecy daj trzy cwiczenia na bica dwa dobre wystarczy na bary tez trzy tylko takie ;push press,unoszenie hantli bokiem, unoszenie hantli bokiem w [...]

Polemizowałabym, aczkolwiek, asfalt jest "gorszy' dla naszych stawow. Jaki jest Twoj cel ? kondycja?

A jaki jest w ogóle cel tego posta?

Brawo Borys. Trzymaj tak dalej, bo za rok na Mistrzostwach Polski wiesz jaki jest plan

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6?

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6? w punkt :-))

Zależy jaki jest pozio, bo jak w normie to trudno go będzie podnieść, sporo też zalezy od odżywiania, poziomu tkanki tłuszczowej.

To czy coś jest małe lub duże, to kwestia mocno subiektywna. Porównując Ciebie to większości osób, to nie uważam, żeby była ona mała, czy miała jakieś szczególne wady budowy. Kwestia przede wszystkim tego jaki jest Twój staż treningowy. Jeżeli trenujesz już kilka lat, to sylwetka rzeczywiście nie wygląda szczególnie dobrze. Jak jesteś osobą [...]

piter jaki jest twoj cel?